振られた側が復縁したいときによく言われる冷却期間。最適なのは一体どれくらいの期間なの？
そもそも冷却期間を置く必要ってあるの？
冷却期間のことを知らずに置いてなかったら、もう復縁は出来ない？
全て赤裸々に答えます！
冷却期間はどの程度が効果的？
まず冷却期間とは何を指すのかと言うと、【相手との接点を無くした期間】のこと。
連絡をする・会うなどを無くし、冷静に考え直す機会を設けることで、また次の恋愛に向き合うことが出来ます。
ではどのくらいの期間距離を置けばいいのか？
振られた側が復縁をしたい場合の冷却期間は3ヶ月程が良いと言われる意見が多いです。
何故かと言うと振った側には振るに至った理由があるので、その理由を改善した所を相手にまた見せることで復縁を考えてもらえるからです。
うみ(筆者)ただ3ヶ月待ち続けるというのは精神的にもかなり辛いです。
冷却期間には自分の成長を促し1段も2段もレベルアップして決戦に臨みましょう。
オススメの冷却期間の過ごし方について↓↓↓
振られて～1ヶ月
- まずはしっかりと落ち込むこと
- 振られたことを受け入れる、現実逃避しない
- 自分の感情を書き出して、今後どうなりたいのか目標を立てる
1ヶ月～2ヶ月
- なぜ振られたのか分析し対抗策を考える
- 自分のレベルアップのためにやれることは全てやってみる
- 友達との時間を大切にする
2ヶ月～3ヶ月
- 目標達成ができているか、前に進めているか確認
- 今の感情を書き出して、振られた時の感情と見比べる
- 思い出は美化されることも頭に入れ、冷静に相手の良いところ、悪いところを書き出す
- 本当に復縁をしたいのか考え直す
こういったことをやっていくうちに自然と時間も経過し、落ち着きを取り戻すことができます。
振った側が時間を必要とするのはもちろん、振られた側にもやはり時間は必要です。
時間を置いて考えてみると、復縁をあれほどしたいと思っていたがやはり新しいステージに登った自分にはもっと素敵な人との出会いがある！と前向きな恋へと気持ちが移り変わることもあります。
もちろん復縁をすることができ、以前よりももっといい関係を築くことができることも。
冷却期間を設けなかったら復縁は諦めるしかない？
では冷却期間を設けなかった場合は復縁を諦めるしかないのでしょうか？
結論としては設けなくても復縁が出来る場合もあります。
それは別れ方が冷静に別れたという訳ではない場合。
- 喧嘩をし、喧嘩の勢いで別れた
- 相手から別れた後も連絡が来る
こういった場合は、別れた後に少し後悔をしていることが多いです。
逆に期間をあけてしまうと復縁が難しくなってしまうことにも繋がるので、よく見極めましょう。
振った側から復縁したいと言われたら
では逆に自分の思ってもみないタイミングで振った側から復縁を申し込まれた場合はどうでしょうか？
そもそも振った側なのに復縁を申し込むというのも複雑な状況ではありますが、意外にあるものです。
そういった時には必ず確認しておくべきことがあります↓↓↓
- モラハラ系の依存ではないか？
- 都合のいい関係として扱われていないか？
- どんな理由で復縁を申し入れてきたのか
- 復縁をすることで自分の人生が豊かになるのか
- 今戻ることで将来も明るくなるのか
自分の予期せぬタイミングに復縁というのは、やはり1度踏みとどまって考え直す時だと思います。
自分でしっかりと見極め直し、信頼できる人がいるのであれば意見を聞いてみることも必要です。
まとめ
復縁をしたいときの冷却期間はやはりとても辛いものがあります。
しかしきちんと冷却期間を設けて自分の成長を促すことで魅力は何倍にも増します。
復縁をしたいときこそ自分のことを見直すいい機会と思って3ヶ月だけ律してみましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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